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如果您在尝试登录QQ时遇到提示手机号码存在异常，可能是由于以下原因导致的。
1、您的手机号码可能已经被用于其他QQ账号的注册或登录，请确认您输入的手机号码是正确的，并且之前没有用于其他QQ账号的注册或登录。
2、您的手机号码可能已经被QQ系统检测到存在异常行为，例如频繁更换绑定手机、频繁发送违规信息等，在这种情况下，建议您检查您的行为是否符合QQ的使用规则，并尝试等待一段时间后再进行登录。
3、如果您尝试使用新设备登录QQ，并且之前没有在该设备上进行过登录验证，QQ系统可能会提示您进行验证，以确保账号安全，此时您需要按照提示进行验证操作。
针对以上情况，您可以尝试以下解决方案：
1、确认您输入的手机号码是正确的，并且之前没有用于其他QQ账号的注册或登录，如果确认无误，请联系QQ客服协助解决问题。
2、检查您的行为是否符合QQ的使用规则，避免违规行为，并尝试等待一段时间后再进行登录，如果您认为自己的账号被盗用或者存在其他安全问题，请及时联系QQ客服进行处理。
3、如果是在新设备登录，请按照提示进行验证操作，以确保账号安全，如果您已经验证过但仍无法登录，请联系QQ客服协助解决问题。
无论哪种情况，建议您保持耐心并谨慎处理，同时保护好自己的个人信息和账号安全。